清凉夏日必备！10款口感爽口的冷便当菜谱大公开！

口感清爽的口感凉便当

用料:大黄瓜一根、番茄半个、菠萝半个、胡萝卜半根、黄瓜半根、西红柿半个、薄荷叶一束、柠檬半颗

做法:

1、大黄瓜、西红柿、菠萝、胡萝卜切丝,番茄切小块,薄荷叶切碎。将准备好的食材一起放入便当盒中,再加一份的水。放微波炉里加热至熟,再加入薄荷叶,继续加热3分钟。

4、将打好的食材和汁一起放入便当盒中,再加一份的水。

5、将料理机预热,待制备好的食材放入,再次加热。

6、食材加热至熟即可,再把菠萝汁加入,待完全凉透后,装入便当盒中即可。

小贴士:

1、大黄瓜半根,番茄半颗,菠萝半个,胡萝卜半根,薄荷叶一束,菠萝一束,菠萝半颗,薄荷叶一束,菠萝切小块,菠萝切小块,西红柿切小块,胡萝卜切小块。制作酱汁的原料:

芝士一小块,蛋黄2个,法式豆豉1大匙,黑胡椒碎适量,蜂蜜2大匙,水适量,高汤适量。制作方法:

1、将黄油软化后,加入糖、蛋黄、牛奶、盐搅拌均匀。将奶油放入容器中,加入奶油搅拌均匀,加入水搅拌均匀。将搅拌均匀的原料放入锅中,用小火加热,待芝士全部融化后,取出冷却。

4、将冷却的酱汁放入冰箱冷藏,使芝士彻底冷却。

5、将冷藏的酱汁倒入玻璃瓶中,再放入冰箱冷冻4小时。

6、将酱汁倒出来,放入玻璃瓶中即可。蔬菜芝士

材料:洋葱1/4个,西兰花1/4个,番茄酱半罐,黄瓜各1/4个,芝士、洋葱、盐、白糖、白胡椒粉、黄油。

1、将洋葱、黄瓜切成片。在盘子里倒入奶油,然后把洋葱、黄瓜、西兰花、西红柿都切成条。