梨银耳红枣冰糖羹：滋阴润燥，呵护嗓子的秘方

梨银耳红枣冰糖羹:滋阴润燥,呵护嗓子的秘方,对嗓子有很好的保护作用。

一、燕窝银耳冰糖羹:滋阴润燥,呵护嗓子的秘方

原料:燕窝20克,银耳15克,冰糖50克。

做法:将燕窝先用清水浸透,银耳用清水浸胀发后,摘去蒂头、拣去杂质,用清水漂洗干净;将发好的燕窝放入炖盅内,加入清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。

功效:滋阴润肺,止咳化痰。适用于肺阴虚咳嗽、干咳少痰、肺阴虚干咳、咯血等症。

二、冰糖燕窝粥:润肺止咳,滋养脾胃,保护肺部,对阴虚肺燥、干咳无痰、胃痛、大便燥结等症有很好的疗效。

原料:燕窝20克,大米100克,冰糖50克。

做法:将燕窝先用清水浸透,将发好的燕窝放入一干净锅内,加水适量,水要没过燕窝,用文火炖煮30分钟;待燕窝软烂时,捞出燕窝,放入冰糖溶化后即成。

功效:滋阴润肺,止咳化痰。适用于肺阴虚所致的干咳少痰、咳血、肺阴虚所致的口渴、便秘等症。

三、燕窝梨炖冰糖:补而不燥,可养阴润燥,对肺阴虚所致的干咳、心烦、口渴、便秘等症有较好的疗效。

原料:燕窝5克,大雪梨1个,冰糖30克。

做法:先将燕窝用清水浸透,将大雪梨去皮,洗净,从蒂部连蒂切块,与燕窝一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟,加冰糖适量调味。

功效:润肺止咳。适用于阴虚肺燥,干咳少痰,久咳咽干,气短乏力。

四、银耳燕窝羹:补而不燥,可养阴润燥,对肺阴虚所致的干咳、痰中带血、胃阴虚所致的口干舌燥、大便燥结等症,有较好的疗效。

原料:银耳10克,燕窝10克,冰糖适量。