揭秘水果中的温性佳品：你知道哪些水果是属于温性的吗？

揭秘水果中的温性佳品:你知道哪些水果是属于温性的吗?

一、橘子

橘子性温,味辛、甘,含有大量维生素、糖、钙、磷、铁等。中医认为橘子具有健脾开胃、生津止渴、和胃降逆、化痰止咳、利尿消肿等作用,常使用于脾胃虚弱、口干烦渴、食欲不振、呕吐、腹泻、便秘等。

橘子的营养成分很高,苹果酸、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、脂质等,具有较高的营养价值。

二、山楂

山楂性温,味甘,含有枸椽酸、苹果酸、山楂酸、脂肪分解酸、维生素C、胡萝卜素等,具有扩张血管、消除疲劳、健胃消食、驱虫等作用。

三、猕猴桃

猕猴桃性寒,味甘果胶、纤维素等,利尿等作用,可以治疗食欲不振、消渴、高血压、高血脂等。

四、香蕉

香蕉性寒,含有很丰富的维生素、糖类、蛋白质、脂肪、钾、镁等营养成分,具有清热止渴、润肠通便、解毒等作用,具有润肺止咳、降血脂等作用,对于高血压、高血脂等心血管疾病患者有一定的辅助治疗作用。

五、苹果

苹果性凉,含有大量水分、碳水化合物、维生素、糖类、蛋白质、钾、磷、钙、铁等营养成分,润肺止咳、健胃消食、驱虫等作用,降低血脂、预防大肠癌等作用,具有润肺止咳、预防大肠癌等作用,可以治疗咽喉干燥、咳嗽、支气管炎等疾病。

六、橘子

橘子性凉,果胶、纤维素等营养成分,解毒等作用,具有促进消化、预防便秘、降血压等作用,具有止咳化痰等作用,具有清热止渴、解油腻、化痰止咳等作用,具有清肺化痰、解酒等作用。