揭秘五谷成分！了解五谷是哪五谷以及其具体类型

揭秘五谷成分!了解五谷是哪五谷以及其具体类型!了解五谷的主要类型!

一、五谷:

薏米:

又名薏仁、苡米、苡仁、六谷米,是常使用的中药.有健脾止泻,利水渗湿,清热排脓的功效.薏米味甘淡微寒,有健脾利湿,清热排脓的功效.

粳米:

又名米仁、米仁、粳米,是禾本科植物薏苡的种仁.有健脾、利水、清热排脓之功效.

薏米味甘淡微寒,有健脾、除痹、清热排脓的功效.

又名粳米、薏米仁、苡仁、苡米,是禾本科植物薏苡的种仁.有健脾、清热排脓的功效.

二、按颜色:

粳米的颜色,亦就是其种在乳白色的米中形成,这种米颜色呈浅黄色或黄白色.

粳米,是指较粗壮的水稻,是指较细而不呈颗粒状的一种米,通常使用于食用,是指较细的水稻,一般用于药用,亦有作为白米使用的.

粳米的颜色,亦就是其种在乳白色的米中形成,这种米颜色呈浅黄色或黄白色,粳米具有健脾、除痹、清热排脓之功效。

三、按重量:

粳米,即粳米的外皮,通常使用于食用,是指较细的水稻,用于药用,则是用于制作白米。

四、按食量:

粳米的食量,一般人一天可以吃一顿或二顿,一次最多吃两顿,而对一些脾胃虚寒、消化不良、大便稀薄、腹部冷痛的人,则应少吃或不吃,以避免加重病情。

五、按食量:

粳米每百克食量100克,则食用量是100克米,这一个食量可直接用来食用,或是作为主食,一次食用量要少点,而对于消化不良、腹部冷痛的人,则应少吃或不吃,以避免加重病情。