探秘三明治的制作秘籍：轻松教你如何做美味的三明治！

探秘三明治的制作秘籍:轻松教你如何做美味的三明治!

一、准备食材:生菜、鸡蛋、小黄瓜、西红柿、面包、奶酪、黄油、高汤、番茄酱。

二、准备食材:面粉、牛奶、鸡蛋、番茄酱。

三、面粉和牛奶加水和成面团,擀成薄片,加入鸡蛋、黄油、番茄酱、黄油。

四、然后叠成卷,因为面团太软,最后发酵到二倍大。

五、将卷好的面擀成厚面片,上面撒上黄油,卷起,切成大小均匀的小剂子,然后将小剂子擀成薄片,擀成圆形,上面撒上奶油,均匀撒上调料,进行二次发酵。

六、将擀好的小饼切成薄片,摆好,抹上一层鸡蛋液,上面撒上一层面包,卷起,上面再刷上一层番茄酱。

七、卷好后,用刀在擀面杖上稍微压一下,方便上面成型,这样做出来的小饼会更加的好吃。

8、锅里烧开水,放入小饼,再烧5分钟,然后翻面,继续烧5分钟,然后关火,用筷子夹出小饼,装盘,这样做出来的小饼,外脆里嫩,非常的好吃。

面粉里的鸡蛋可以做什么菜

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

面粉的营养价值

面粉的营养价值有哪些

面粉的营养价值高,特别是高蛋白质。蛋白质是人体的主要组成部分,是生命的物质基础,对我们人类的成长起着重要的作用。蛋白质是生命的物质基础,对于人体的健康起着重要的作用。

对我们的身体健康起着重要的作用,面粉可说是生活中的蛋白质来源之一。

对我们的身体健康起着重要的作用,对我们的身体健康起着重要的作用。