探寻土豆派魅力：纯正土豆风味与创新口感的完美结合！

探寻土豆派魅力:纯正土豆风味与创新口感的完美结合!

1、在配料和调料中,应添加咸味,甜口。

2、调味用的油和盐,一般以2-3勺为宜。

3、在炉子上放少量的油,油要多点,以避免炸糊。

4、小火慢慢加热,不要把油烧得太热,要慢慢的放入。

5、炸制金黄的土豆即可。

6、炸好后的土豆放到密封袋中,可以保存几天。

7、放到冰箱冷冻室保存,每次取出来的时候要摇一摇,让土豆冷却一下。

8、这样就可以保存一个月左右。

9、土豆不容易变质,再放入冰箱冷冻室保存。

10、再放入冰箱冷冻室保存。

11、这样保存一段时间后,就可以吃到好吃的土豆啦!

土豆的营养价值

土豆中含有很丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种微量元素,土豆中还含有很丰富的膳食纤维,可增加胃肠蠕动,通便排毒。

1、土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从此有一定的美容、抗衰老作用。

2、土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从此有一定的美容、抗衰老作用。

3、土豆有宽肠通便的作用,土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。土豆含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。

4、土豆含有大量维生素C,有很强的抗氧化作用,能抗衰老,有利于皮肤美容。