想知道哪些水果会导致上火？这里给你一份上火水果清单！

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柚子

柚子性寒,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

梨性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。每次用梨去核,加冰糖隔水炖服,每日2次,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

柿子

柿子性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜之。每次于饭后食柿子,有滋阴润燥、清热化痰的作用。

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,它富含胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸、钙、磷、铁、镁、钠等。每100克柚子中,水分占74.3%,含蛋白质1.2克、脂肪0.2克、碳水化合物12.8克,能提供113.0千焦的热量。

川贝母

川贝母是一种白色至淡黄色的细粉,味甜、微苦。川贝母有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的作用。每次用5~6克川贝母,泡茶饮用,每日2~3次,对肺热燥咳、干咳少痰、咽喉疼痛等症状有较好的治疗效果。

丝瓜

丝瓜善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。

无花果

无花果能化痰、理气、健胃,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。其果核晒干磨粉,还可治痈疽疮毒,消肿毒,止痢疾。无论用于痰浊、气逆、胸闷,均宜选用生吃或做汤药。