优化吸收效果！冬虫夏草的最佳食用方法大揭秘

优化吸收效果!冬虫夏草的最佳食用方法大揭秘!冬虫夏草,是中国传统的名贵药材,早在明代,就已经有人食用冬虫夏草了。现代医学认为,冬虫夏草富含人体所需的各种微量元素,是天然的免疫增强剂,具有提高人体免疫力、增强体质、抗疲劳等多种保健功能。冬虫夏草的最佳食用方法大揭秘!

1、冬虫夏草炖鸡肉

材料:冬虫夏草15克,母鸡1只,盐、料酒、味精、葱、姜、胡椒粉、猪油各适量。

做法:将母鸡宰杀,去毛、内脏,洗净,虫草放入鸡腹内,将鸡放入炖锅内,加适量水,放入冬虫夏草、料酒、葱、上笼用武火蒸3小时取出,拣去葱、味精、胡椒粉、猪油即成。

功效:益气补虚,温阳益精。适用于虚劳羸瘦,阳痿遗精,腰膝酸软,眩晕耳鸣,内热消渴,小便频数,小儿疳积等症。

2、冬虫夏草瘦肉汤

材料:冬虫夏草15克,瘦猪肉100克。

做法:将冬虫夏草放入砂锅内,加水适量,用文火煎煮,肉熟透后,加入少许盐、

功效:温肾补阳。适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、阳痿遗精、头晕耳鸣、手足心热等症。

3、冬虫夏草羊肉汤

材料:羊肉500克,虫草5克,姜30克,盐6克,味精3克。

做法:羊肉切块,用沸水焯去血水。冬虫夏草洗净,姜切片。锅内加水,待水开时放入羊肉、虫草、用文火煮1小时,

功效:益气补虚,温中暖下。适用于气虚所致的虚劳瘦弱、阳痿遗精、腰膝酸软等症。

4、冬虫夏草炖鸡

材料:鸡肉250克,冬虫夏草5克,姜30克,盐6克,味精3克。

做法:将鸡肉切块,用沸水焯去血水。冬虫夏草洗净,姜切片。