煮玉米需要多少水？水量应该是多少？

煮玉米需要多少水?水量应该是多少?

玉米的营养价值

玉米是一种很营养的杂粮,而且玉米含有丰富的维生素、钙、镁等,有预防高血压、冠心病的作用。同时玉米中含有大量的维生素E,它可以降低胆固醇,防止动脉硬化,同时玉米还含有玉米黄质,它对保护视力、预防视网膜黄斑变性、防止视力下降都有很好的作用。

煮玉米需要多少水?建议煮玉米的时候最好不要超过4个小时,否则玉米煮老了,口感也不好,建议不要超过4个小时。

煮玉米要多长时间?

一般的煮玉米最好用冷水下锅,大火煮开后,再调小火煮20分钟。这样煮出来的玉米口感比较嫩,比较香。如果玉米用冷水煮,时间就会比较长,玉米的香味和味道都会出来。

煮玉米一定要煮多久?

一般煮玉米的时间不能太长,煮玉米的时候最好用高压锅,煮的时候只要水开就可以了,不要盖锅盖,煮的时间太长玉米的营养就会流失。

怎么煮玉米才更好吃?

煮玉米的时候最好选择速冻的玉米,因为在冷冻的过程中玉米表面会出现水泡,从而影响玉米的口感。

如果是现煮的玉米,就需要将玉米煮熟以后再剥去外皮,然后将玉米粒放入凉水中浸泡,泡至玉米粒膨胀变软即可捞出,这样煮出来的玉米更香甜。

煮玉米的方法有很多,比较简单的方法是将玉米粒放入锅中,然后加入足够的水,大火煮开后再转小火煮15分钟左右即可捞出,然后将玉米粒捞出,沥干水分即可食用。

还有一种方法是在玉米粒中加入适量的糯米粉,这样煮出来的玉米更好吃,口感更好。

煮玉米的时候,玉米也可以放其他的蔬菜一起煮,比如可以将新鲜的土豆、胡萝卜、豆芽等都切成丝状,加入玉米粥一起煮,味道更佳。

煮玉米的方法之四:胡萝卜玉米粥

要说到玉米,大家一定会想到胡萝卜,在玉米中的营养价值也是很高的,因为玉米中含有丰富的胡萝卜素,它的营养价值和胡萝卜类似,平时大家吃玉米粥可以为身体补充很多的营养,可以保护眼睛,也能降低血脂,对人类的视力有一定的保护作用。

将玉米和胡萝卜一起煮也是一种很好的选择,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而玉米中含有大量的维生素,它们是人体所必需的营养物质,人们食用以后可以预防眼睛的老化,也能让视力明显提高。