揭秘菊花茶的7大惊人好处：为什么喝菊花茶是个明智的选择？

揭秘菊花茶的7大惊人好处:为什么喝菊花茶是个明智的选择?

菊花茶的8大惊人好处:

1、保护眼睛

对于长时间使用电脑的上班族来说,每天喝一杯菊花茶可以保护眼睛,尤其是对于电脑工作者来说,多喝菊花茶可以缓解眼睛疲劳。

2、清肝明目

平时长时间用眼的人,可以多喝一些菊花茶,可以减轻眼睛的疲劳,而且菊花茶中的维生素还可以保护视力,防止眼睛干涩。

3、明目

经常对着电脑的上班族来说,经常对着电脑的上班族,可以多喝一些菊花茶,可以减少眼睛的干涩,让眼睛得到休息。

4、祛湿

天气潮湿,湿度大,可以适量喝一些菊花茶,可以预防体内湿气过重,同时菊花茶还可以清热解毒,祛除体内湿气。

5、消除疲劳

在夏季人体由于湿气重,会出现身体疲乏的现象,如果再喝一些菊花茶,可以帮助缓解身体疲劳,避免出现身体疲乏的现象。

6、消炎

菊花茶中的一些成分还可以有效的对付口腔炎,比如咽喉肿痛,扁桃体发炎等。

7、解酒

菊花茶中含有丰富的氨基酸和多糖,而这些物质可以有效的起到分解酒精的作用,对于酒后的醉酒有一定的缓解作用。

菊花茶的做法

1、菊花茶的做法一

材料:菊花5克、枸杞子10克、金银花5克、山楂5克、冰糖适量。

做法:

将菊花、枸杞子、金银花、山楂、菊花放入锅中,加清水800ml,用大火煮开后,再用小火熬煮20分钟,然后加入冰糖,然后继续煮5分钟即可饮用。

功效:

清肝明目,滋阴清热,降血压,降血脂。

2、菊花茶的做法二

材料:菊花5克、金银花5克、山楂5克、蜂蜜适量。

将金银花、菊花、山楂放入锅中,加清水800ml,用大火煮开后,再用小火熬煮20分钟,然后加入蜂蜜即可饮用。

清肝明目,消暑解热。

3、菊花茶的做法三

材料:菊花适量、金银花适量、甘草适量。

将金银花、菊花、甘草一起放入锅中,加入适量的清水煎煮,然后去除药渣,然后去除药液,留下药液,留汁,放入金银花汁中煎煮,取汁饮用即可。