炒青菜食谱大全：丰富味蕾，营养满满的家常菜

炒青菜食谱大全:丰富味蕾,营养满满的家常菜。

炒青菜,做法:

材料:青椒1个,蒜瓣4个,青椒1个,红椒1个,盐,味精,鸡精。

1.青椒去籽,切成菱形块。

2.蒜瓣切成末,青椒切成菱形块。

3.锅中倒入适量油,放入蒜末炒出香味。

4.放入青椒块,炒匀。

5.放入蒜末,翻炒均匀即可。

1.青椒炒蒜末

食材:青椒1个、蒜瓣4个、鸡精适量。

做法:

1.将青椒洗净切块。

2.蒜瓣拍扁,青椒切成菱形块。

4.放入青椒块,炒匀即可。

2.青椒炒鸡块

食材:鸡块300g、青椒200g、生抽适量、料酒适量、鸡精适量、胡椒粉适量。

1.鸡块洗净,切块,放入适量盐,料酒,胡椒粉腌制10分钟。

2.锅中倒油,放入鸡块翻炒。

3.翻炒至鸡块变色,放入适量生抽,生抽,适量盐,料酒翻炒均匀。

4.放入适量青椒块,炒匀即可。

1.青椒炒鸡蛋

食材:鸡蛋两个、青椒适量、酱蒜瓣适量。

2.青椒洗干净切块。

3.大蒜头去皮切粒。

4.锅中倒油,倒入蒜粒爆香。

5.放入青椒翻炒。

6.放入盐。

7.倒入鸡蛋。

8.炒至鸡蛋定型即可。

3.青椒炒鸡蛋

食材:鸡蛋两个、青椒适量、生抽适量、鸡精适量、胡椒粉适量。

4.青椒洗干净切块。

5.鸡蛋打入碗中,加入适量盐,用筷子搅拌均匀。

6.锅中倒油,倒入鸡蛋。

7.翻炒至鸡蛋成型,放入青椒。

8.倒入适量生抽。

9.翻炒均匀。

10.加入适量胡椒粉。

11.炒匀即可出锅。