清爽美味又营养，教你轻松凉拌穿心莲的正确做法！

清爽美味又营养,教你轻松凉拌穿心莲的正确做法!

1.将穿心莲洗干净,先切成片状,

2.将蒜蓉,小米辣切成末,

3.将小米辣放入盘中,

4.将黄瓜洗干净,切成片状。

5.将水烧开,放入泡好的穿心莲,再煮5分钟,然后捞出,

6.将姜丝放入盘中,倒入适量生抽,再加入适量盐,再加入适量醋,搅拌均匀,调成汁,即可食用。

今天教给人们的是一款凉拌穿心莲的简单方法,大家只要学会了,就可在家自己做出美味的凉拌穿心莲了,如果喜欢,还可加入一些自己喜欢的蔬菜,亦是非常的不错的哦,凉拌穿心莲怎么做好吃呢?

一、凉拌穿心莲怎么做好吃

1、将穿心莲去叶,用清水洗净,放入开水锅中煮一分钟,捞出过凉水。将切好的穿心莲放入碗中,加入适量盐,醋,香油

二、凉拌穿心莲怎么做好吃

凉拌穿心莲的做法非常的简单,凉拌穿心莲的做法也很简单,对于不喜欢吃的朋友来说,这道菜更是不可多得的好菜,下面小编就来教大家凉拌穿心莲怎么做好吃。

1、将穿心莲去叶,放入沸水中焯一分钟,捞出过凉水,放入盘中。将焯好的穿心莲放入盘中,

三、凉拌穿心莲的做法

1、将穿心莲清洗干净,放入沸水中焯一分钟,捞出过凉水,放入盘中。将清洗干净的穿心莲放入盘中,醋,

3、将焯好的穿心莲放入盘中,

四、穿心莲怎么挑选

新鲜的穿心莲叶背厚,新鲜的穿心莲叶子为绿色,并且叶子多而且完整。穿心莲叶子长,叶子近圆形或椭圆形,叶子近圆形或椭圆形,颜色多为绿色。