水煮虾的秘密：只需几分钟，享受美味的健康佳肴！

水煮虾的秘密:只需几分钟,享受美味的健康佳肴!

1.新鲜的虾仁用料酒、盐、蛋清、淀粉和水腌制,时间大约是15分钟,然后将鸡蛋和面粉调成面糊。将虾仁放入面糊中,放入锅里煎至金黄,倒入油、再倒入水,水煮开后,将面糊倒入锅中,煮2分钟。放入虾仁,翻炒,直到变熟,

2.将切好的蒜切好,倒入面粉、蛋清、淀粉和水调成面糊。将虾仁倒入面糊中,放入锅里煎至金黄,倒入油、再倒入水煮开,将水煮开,放入虾仁,翻炒,直到变熟,

3.将炒好的虾仁盛出后,放入一个小碗,然后将锅烧热,放入油、再倒入面糊,搅拌均匀,加热,放入锅,煮,煮熟,

4.将虾仁放入面糊中,放入锅中,待面糊变熟,

西红柿鸡蛋汤

1.准备材料:西红柿,鸡蛋,鸡精。

2.西红柿切块,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

3.锅中放入适量的油,倒入鸡蛋炒散,倒入西红柿翻炒。

4.倒入适量的水,烧开,待西红柿变软,放入西红柿。

5.倒入鸡精调味即可。

鸡蛋韭菜汤

1.准备材料:韭菜,鸡蛋,鸡精,胡椒粉。

2.将韭菜洗净,切成段。

3.鸡蛋打入碗中,加适量的盐和鸡精搅拌均匀。

4.锅中倒入适量的油,倒入鸡蛋炒散,盛出。

5.锅中再倒入适量的油,倒入韭菜翻炒。

6.倒入鸡蛋,倒入适量的水,烧开,待西红柿入味,加盐调味即可。

鸡蛋胡萝卜汤

1.准备材料:鸡蛋,胡萝卜,鸡精,胡椒粉。

2.将胡萝卜洗净,切成小块,然后将鸡蛋打在碗里。

3.锅里倒入适量的油,倒入胡萝卜翻炒,倒入适量的水。