教你制作美味的心形椰蓉面包，让你的爱意融入每一口

教你制作美味的心形椰蓉面包,让你的爱意融入每一口。当你没有时间去做你想要的东西时,不妨试试这种健康的美味吧。

一、食材:

椰蓉:2杯

水:1/2杯

全脂奶粉:2大匙

全脂奶粉:1大匙

白糖:1大匙

做法:

1.将椰蓉、全脂奶粉和白糖放在一起,揉至面团光滑。

2.将面团揉成一个长条,分成2份。

3.将面团揉圆,放入模具中,将四周放好。

4.放入烤箱中,烤箱上下火200度烤20分钟即可。

二、留意事项

1、牛奶和椰蓉比例1:1,

2、

3、

4、

三、营养价值

全脂奶粉:含有很丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁、钾、镁等矿物质,具有补充能量、增加营养、帮助消化、消除便秘的功效。

椰蓉:是维吾尔族民间传统的食品,属于干果,富含脂肪、多种维生素和矿物质,营养价值很高。

椰奶:营养丰富,有增进食欲、促进生长发育、帮助安眠等作用。

椰奶主要是用于食疗,也可用于外敷,起到一定的美容护肤作用。

一、美容护肤

椰奶中含有大量的维生素,且富含维生素C和E,这些物质可以滋润皮肤,使皮肤变得细嫩有光泽,同时还可以促进肌肤的新陈代谢,减少皮肤上的色素沉积,使皮肤看起来更加的白皙和有弹性。

二、增进食欲

椰奶中含有很丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族和维生素C等营养物质,这些营养物质可以补充人体所需的营养物质,增强身体的抵抗力,增强消化功能。