揭秘：哪个地方的燕窝最正宗最好？探索燕窝界的瑰宝

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枇杷

枇杷又名白果,营养丰富,含有人体所需的17种氨基酸及丰富的钙、铁等矿物质,是着名的水果之一,在我国西部地区就有人工培育的枇杷树,它的果实中含有很丰富的营养成分,每100克含有碳水化合物5.7克,蛋白质1.2克,脂肪0.6克,膳食纤维0.6克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.4毫克,维生素C6毫克,钙28毫克,磷34毫克,钾119毫克,镁10.6毫克,铁0.6毫克,锌0.24毫克,铜0.04毫克,锰0.04毫克,硒0.41微克,胆固醇0.14毫克。

营养分析:

枇杷性凉,味甘,酸,入肺、胃经。

作用:

1.润肺止咳,止渴,和胃。

2.预防感冒,抗炎。

3.清热利咽,和胃,降气化痰。

4.消除疲劳,增强体质。

5.润肺止咳,和胃降逆,疗肺病。

营养价值:

1.枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、铁、钙以及维生素A、B、C。

2.枇杷中含有苦杏仁甙,可以润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

3.枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,

4.枇杷中含有多种酸类物质,能写出的预防流感。

5.枇杷中含有多种人体所需的营养元素,常常食用枇杷可以预防疾病。

6.枇杷中含有苦杏仁甙,可以润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

7.枇杷中含有多种维生素,常常食用枇杷可以预防上呼吸道感染。

枇杷含有很丰富的碳水化合物、果酸、纤维素、胡萝卜素、维生素A、B、C、钙、铁、镁、钾、钠等营养元素,具有润肺止咳、和胃降逆的功效。