探索美味世界：芝麻酱的万能吃法带你领略无限风味！

探索美味世界:芝麻酱的万能吃法带你领略无限风味!

1、芝麻酱拌黄瓜

做法:黄瓜切成小条,用盐腌10分钟,放入白糖,花椒粉,味精,盐,搅拌均匀。

黄瓜富含维生素,蛋白质,碳水化合物,以及多种矿物质,可以很好的促进肠道蠕动,增加食欲,可以起到促进消化的作用,能有效果的预防便秘,还能有效果的预防肠癌的发生。

2、芝麻酱拌花生

做法:花生米用沸水浸泡5分钟,捞出控干水分,然后放入碗中,加入芝麻酱,白糖,酱油,香油,香醋,搅拌均匀。

花生酱可增加蛋白质和脂肪的摄取,可以起到润肠通便,降血压和胆固醇的作用,对于预防动脉硬化和冠心病有很好的功效。

3、芝麻酱拌豆角

做法:豆角去掉豆筋,洗净,摘去嫩梢,再切成小段。豆角段放到碗中,加入适量的盐,腌制10分钟。豆角段放到微波炉中加热2分钟,取出来,趁热撒上适量的葱花,吃的时候拌上酱料即可。

酱料可以调节人体的酸碱度,促进肠胃蠕动,防止便秘,能有效果的预防和治疗肠癌,还能有效果的预防肠癌,对于预防肠胃炎也有很好的功效。

4、芝麻酱拌面

做法:面条煮熟,过凉水,控干水分,然后切成丝。锅中放入少许油,待油热后,放入葱花爆香,然后放入面,不断翻炒,加入少量的酱油,翻炒均匀,再放入适量的盐,然后加入适量的芝麻酱,加入少量的清水,出锅即可。

酱料可以补充人体的各种维生素,特别是维生素B族和维生素E,能写出的预防动脉硬化,预防心血管疾病,对于心脑血管疾病也有很好的预防和治疗作用,可以预防和治疗高血压,动脉硬化,有很好的预防和治疗作用。