探秘柚子茶的神奇减肥功效与作用，帮您轻松瘦身

探秘柚子茶的神奇减肥功效与作用,帮您轻松瘦身

【材料】

柚子1个、蜂蜜少许。

【做法】将柚子皮切成丝。将柚子皮丝放在茶杯中。将蜂蜜一起放入杯中。用开水冲泡,可加少许蜂蜜。

【功效】

柚子茶的神奇减肥功效是,在这一个酸酸甜甜的水果减肥餐中,加上柚子和蜂蜜,可说是完美的搭配。蜂蜜柚子茶,质地柔和,味道清香,营养丰富,有清热解毒、润肺、止咳、润肠的作用,长期饮用可减轻体重,而且口感极佳。

柚子500克,蜂蜜少许,清水适量。将柚子用清水洗干净,然后去掉表皮,再用盐水浸泡15分钟。将柚子皮切成丝。将柚子皮丝放入干净无油的锅中,加入适量的清水。大火烧开,转小火熬煮约15分钟。

5、在熬煮的过程中,将汁水过滤掉。

6、待晾凉后,再将柚子皮丝放入蜂蜜中。

7、搅拌均匀后即可饮用。柚子含有一种天然的精油成分,具有理气化痰的功效。柚子含有很丰富的维生素C,具有去除色斑的功效。柚子含有天然果胶,柚子含有的维生素P能增强血管壁的弹性和韧性,防止动脉硬化。

【制作】柚子剥出果肉,然后将果肉切成丁。将蜂蜜、柚子皮一起放入料理机中,搅拌均匀。将搅拌好的柚子果肉放入榨汁机中,然后将柚子果肉碎粒放入榨汁机中。榨汁机榨出的柚子汁,将榨好的果汁倒入杯中,搅拌均匀。柚子性寒,味甘,可以润肺生津、解酒、祛痰,还可以健脾、和胃、解酒。柚子含有很丰富的维生素C,柚子含有大量的天然果胶,柚子中含有很丰富的钾元素,可以预防高血压和动脉硬化。