探寻陕西美味：陕西面食大全BIANG，一网打尽！

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1、玉米面

玉米面营养价值丰富,含有大量的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2和

2、黄豆面

黄豆面的营养非常丰富,含有很丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、

3、土豆面

土豆中含有大量的维生素,如维生素B1、B6、土豆中的蛋白质与脂肪结合,会生成新的蛋白质,增强胃肠蠕动,改善便秘,预防肠癌。

4、荞麦面

荞麦面中的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,促进大便的排出。

5、大米面

大米中含有很丰富的维生素,例如维生素B1、大米中的维生素B1,可以补充机体代谢所需要的营养,促进肠胃的蠕动,防止便秘。

6、小米面

小米中含有很丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,

7、土豆面

土豆中含有大量的维生素B1,可以补充机体代谢所需要的营养,促进大便的排出。

8、韭菜面

韭菜中含有大量的膳食纤维,

9、豆芽面

豆芽中含有很丰富的膳食纤维,

10、海带面

海带中含有很丰富的碘,可为身体补充碘,避免身体缺碘,促进身体的新陈代谢,促进身体的新陈代谢,预防多种疾病。

11、银耳面

银耳中含有很丰富的氨基酸,可提高人体免疫力,预防多种疾病。

12、菠菜面

菠菜中含有很丰富的铁,可为身体补充铁元素,预防缺铁性贫血。

13、茄子面

茄子中含有很丰富的维生素C,可为身体补充维生素C,预防身体的燥热,保持皮肤的弹性,抑制黑色素的形成,减少脸上的色斑。