探寻真正的排骨汤名家做法大全，让你成为家中的炊王！

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原料:排骨、葱段、八角、花椒、茴香、盐。

做法:

1、首先需要把买回来的排骨用清水冲洗干净,把洗好的排骨放到锅里,加水没过排骨,大火煮开后,改成小火炖,大约20分钟。然后把葱段、八角、花椒、茴香、香叶等放入锅里,继续炖15分钟。最后把草果放入锅里,继续炖20分钟。

4、然后把小葱切段、姜切片,干辣椒剪成段、香叶切碎,放到锅里,继续炖15分钟。

5、把香菜段、葱段、香菜段、蒜片、盐、味精、鸡精等放入锅里,继续炖5分钟就可以了。

排骨汤

排骨汤营养丰富,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨汤对于气血亏虚、阴虚火旺的女性来说,

1、补血益气

排骨汤中的主要原料是排骨,其中的蛋白质含量较高,对于贫血的女性来说,还有养血补气的功效。滋阴壮阳

排骨汤中的主要原料是排骨,其中含有很丰富的钙、磷、铁等营养元素,对于女性来说,补钙

排骨汤中的主要原料是排骨,其中含有很丰富的钙、磷、铁等营养元素,对于贫血的女性来说,还有养血补气的功效。

排骨汤有何作用

1、补钙

排骨汤中含有大量的钙质,可以补充人体所需的钙质,对于骨质疏松、骨折、牙齿发育不良的人群,强壮身体

排骨汤中含有大量的蛋白质,可以促进人体细胞的生长,对于缺钙的人群来说,有一定的补钙效果。增强体质

排骨汤中含有大量的蛋白质,可以补充人体所需的蛋白质,对于瘦弱的人群来说,也有一定的滋补效果。