扣三丝贩卖点:在哪里可以购物到这款特色美食?在哪里可以购物到?
扣三丝:在哪里可以购物到?
与三丝、陕西凉粉、广东凉粉、广东腊肉等食材一起品尝。
适合人群:尤其适合三类人群:适用于不思饮食、食欲不振、身体虚弱、气血不足的人群。
真正的肉片
原料:猪肉、五花肉、葱、姜、蒜、老抽、醋、淀粉、食用油、香油。
做法:
1、五花肉切薄片,加淀粉、食用油、葱、姜腌制。
2、在锅中放油,待油热后放入腌制好的五花肉片,用小火炸至五花肉两面金黄。
3、炸好的五花肉片捞出,沥干油份。
4、锅中留少许油,加少许油,加葱姜蒜末、老抽、醋、五香粉炒匀。
5、加少许水淀粉勾芡,淋入香油即可。
适合人群:适用于炒肉片、炒鱿鱼等。
清炒菠菜
原料:菠菜、姜、蒜、生抽、食用油。
1、菠菜洗净切成段,用盐水浸泡一下。
2、姜蒜切末,切好后用少许油炒香。
3、锅中放油,放入姜蒜末炒香。
4、放入菠菜,大火快速翻炒。
5、调入盐,翻炒均匀即可。
营养功效:
菠菜是人们常食的蔬菜之一,不但味道鲜美,而且含有很丰富的维生素和矿物质。
菠菜含铁量较高,有补血的作用,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
哪些人不适宜吃菠菜
1、寒性体质者
对于寒性体质者来说,菠菜是不可以吃的,因为菠菜性寒,吃了会加重体内寒气,引起脾胃虚寒,造成脾胃不适,导致腹泻等情况。
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