感冒了吃什么好得快？快速缓解感冒症状的食物推荐！

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一、萝卜葱白汤

材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克。

做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。

适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒感冒,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

二、红糖姜枣汤

材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。

做法:锅中加三碗水,加入红糖,鲜姜,红枣煎至过半,顿服,服后出微汗即可痊愈。

适用:驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。

三、蒸贝母甲鱼

材料:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。

做法:将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时许,趁热服食。

适用:滋阴清热,润肺止咳,退热,治阴虚咳喘,低热,盗汗等。

四、鲜梨贝母

材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。

做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用:清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

五、花生沙参汤

材料:花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量。

做法:先将花生米、白果及百合洗净,与北沙参加水共煎,取汁,加冰糖。每日服2次。

适用:养阴清肺,化痰止咳。

六、芫花淡菜猪肉汤

材料:淡菜50克,猪瘦肉50克,芫花15克。

做法:淡菜去杂洗净,切块;猪肉洗净,切块;芫花洗净,拍扁。