怀孕期间需要避免的水果有哪些？了解禁忌水果清单！

1.2、吃“寒性”水果:孕妇吃水果也有禁忌。孕妇如果患有肠胃功能不好,吃水果容易腹泻。

1.3、吃“热性”水果:孕妇吃水果也需要留意“热性”。中医认为,孕妇是阴虚体质,吃水果容易上火。孕早期的时候,孕妇容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状,吃水果可以缓解,但是如果孕妇本身就有便秘的情况,吃水果也需要适量,否则容易导致便秘。

1.4、吃“寒性”水果:中医认为,孕妇吃水果也有禁忌。孕妇怀孕期间容易出现便秘,如果吃水果容易腹泻,亦是寒性水果,吃水果容易导致腹泻。

1.5、吃“凉性”水果:孕妇吃水果也有禁忌。孕妇吃水果容易腹泻,会加重早孕反应,甚至影响到胎儿。

2、怀孕早期吃什么水果好

2.1、木瓜

木瓜中含有很丰富的叶酸,对于胎儿的神经系统和身体发育在本项目中,同时还能降低胎儿发生畸形的风险。木瓜中的胡萝卜素可以在胎儿的眼睛在黑暗中变得更加有神。木瓜还能帮助孕妇排出有毒物质,帮助孕妇改善恶心、呕吐、腹泻等妊娠反应。

2.2、桂圆

桂圆又称龙眼,它是一种营养丰富的水果,性温味甘,具有补心益气、安神补血、强心养血等功效。中医认为,桂圆性温味甘,具有补脾益心、养血安神等功效。在孕妇怀孕期间,如果出现孕吐、水肿等现象,可恰当吃些桂圆来缓解。

2.3、草莓

草莓不但美味可口,而且含有很丰富的营养,含有很丰富的维生素和矿物质,可帮助孕妇改善孕期缺铁性贫血,并有助于胎儿的大脑和神经发育。草莓还具有较强的抗氧化作用,可帮助孕妇排除体内多余的自由基。