宝宝辅食食谱大全：满足六个多月宝宝的营养需求！

宝宝辅食食谱大全:满足六个多月宝宝的营养需求!

第一款:蛋黄泥

食材:蛋黄1个、米粉适量。

做法:准备好米粉和蛋黄。把蛋黄搅匀。然后加少许水调匀。米粉加入蛋黄液,搅拌成稀糊。

5、加入调好的蛋黄糊,搅拌均匀。

6、把锅放到火上,烧热后刷上一层油。

7、把调好的稀糊放到锅上,开小火。

8、等到粘稠了,就可以出锅啦。

第二款:山药粥

食材:粳米、山药、枣。山药去皮切块。放入电饭锅,加入足够量的水,选择蒸煮键,蒸煮30分钟。蒸好后,趁热把米和水一起倒入,搅拌成米粥。大米粥蒸好后,在锅内加入山药,搅拌。

5、粥煮好后,舀上一大勺米糊。

6、就可以出锅啦。

第三款:红枣薏米粥

食材:红枣、薏米、桂圆干。把红枣和薏米洗净,放入砂锅,加足够量的水,选择蒸煮键。大火烧开,转小火煮至粥浓稠。粥煮好后,盛出一小碗,把桂圆干,掰开,加入到粥里。再开火,烧开后,转小火,把红枣,薏米都煮到烂熟,即可关火。

第四款:山药红枣粥

食材:粳米、山药、红枣、白糖。将山药洗净,切成块,红枣洗净去核,将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时。锅中加入1000毫升冷水,放入粳米和红枣,用大火烧开,转小火熬制。待米粥熬至浓稠时,放入山药块,搅拌,继续熬煮到米粒熟烂,粥汤稠浓。放入白糖调味,即可盛出食用。

第五款:花生米红枣粥

食材:糯米、红枣、花生、红糖。将糯米洗净,用冷水浸泡1小时,捞出,沥干水分。锅中加入1000毫升冷水,放入糯米,用大火烧开,转小火熬煮。