宝宝的味蕾成长之路：一岁孩子辅食食谱大全及简易做法

宝宝的味蕾成长之路:一岁孩子辅食食谱大全及简易做法是怎样的?

1、西红柿猪肝泥

原料:西红柿2个,猪肝泥1小碗,

辅料:葱1根,植物油1大匙,食盐1小匙,

制作方法:

1.将猪肝洗净切成小块,加入少许盐,1小匙酱油,1小匙香油拌匀,腌10分钟。

2.西红柿洗净,切块。

3.热锅下油,待油热时,下西红柿翻炒,然后倒入猪肝,翻炒至变色。

4.加入适量水,煮至猪肝熟烂后,加入适量盐,然后出锅即可。

2、青菜虾皮蛋羹

原料:鸡蛋1个,青菜1棵,虾皮少许,食盐少许,鸡精少许

1.将鸡蛋打散,青菜洗净,切碎。

2.锅内放油烧热,倒入鸡蛋液,炒熟后盛出。

3.锅内重新放油烧热,下青菜碎,加盐,鸡精,搅匀。

4.另起一锅,将虾皮倒入炒熟。

5.加入炒熟的鸡蛋,搅匀,加入鸡蛋液,再搅匀。

6.盛出,加入炒好的青菜。

3、虾皮萝卜丝汤

原料:萝卜200克,虾皮20克,鸡蛋1个,味精各适量

1.萝卜洗净切丝,虾皮泡发,鸡蛋打入碗内搅匀。

2.锅内加水烧沸,放入萝卜丝,虾皮煮沸后,倒入鸡蛋,加适量味精调味即可。

4、韭菜炒虾皮

原料:韭菜150克,虾皮20克,鸡蛋1个,味精各适量

1.韭菜洗净切段,虾皮泡发,鸡蛋打散。

2.锅内加油烧热,放入蛋液炒熟,盛出。

3.锅内加油烧热,放入韭菜、虾皮、姜炒,再放入炒熟的鸡蛋,翻炒几下,加味精即可。

5、姜汁菠菜

原料:鲜菠菜300克,姜汁10克,盐3克,鸡精2克,植物油25克

1.菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出冲凉,沥干水分,切成5厘米长的段,放入盘内。