宝宝做饭食谱大公开！轻松帮助宝宝培养独立自理能力

宝宝做饭食谱大公开!轻松帮助宝宝培养独立自理能力!

为了宝宝可以更加好地理解吃饭这件事,爸爸妈妈可以尝试着做一下,这样就可让宝宝更加好地理解自己吃饭,这不仅仅是爸爸妈妈的爱好,亦是宝宝学习自己吃饭的兴趣。

? 1、水煮鱼

用料: 小黄鱼1条(约500克),姜1小块,葱1棵,料酒2茶匙(10ml),生抽1茶匙(5ml),醋1茶匙(5ml),油1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3克),白糖1/2茶匙(3克)。

做法:

1、小黄鱼处理干净,擦干水分,切成小块。姜、葱切碎。锅中倒入油,大火烧热后,倒入姜片、葱段爆香,倒入鱼块,转中火,煎至两面微黄。倒入料酒、醋、白糖、盐、醋,搅拌均匀后,小火煮至汤汁浓稠即可。

2、五花肉炒洋葱

用料: 洋葱1个,五花肉100克,植物油适量,盐适量,酱油适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,鸡精适量,生抽适量,五香粉适量。

1、洋葱切块。五花肉切片,姜蒜切末。热锅凉油,下入姜蒜末爆香,下入五花肉煸炒。

4、再下入洋葱,煸炒均匀。

5、再下入洋葱,煸炒均匀。

6、加入适量料酒、酱油,炒匀。

7、加入适量清水,大火煮开。

8、转中火,下入煎好的五花肉。

9、加入适量盐、鸡精,煮至肉熟。

10、撒上葱花,大功告成。

3、凉拌黄瓜

用料: 黄瓜1根,盐,醋,香油,蒜末,生抽,糖,辣椒油。

1、黄瓜洗干净,切成段。加盐、醋、糖、辣椒油、蒜末、盐、糖拌匀。然后把黄瓜拌匀即可。

4、凉拌豆干

用料: 豆干1块,辣椒1根,花椒少许,姜1块,蒜3瓣,香菜适量。