女性养生茶大全及配方：提升女性健康的绝佳选择

女性养生茶大全及配方:提高女性健康的绝佳选择

金花生地茶

材料:金银花、生地、菊花、胖大海、冰糖。

做法:将金银花、生地、菊花、胖大海同放于杯中,用沸水冲泡,闷泡10分钟后即可饮用。

功效:金银花清热解毒,可缓解口干舌燥、眩晕、嗓子疼、嗓子化脓等症状;菊花具有养肝明目、清肝明目的功效,适用于肝火上炎的春季。

山楂茶

材料:山楂、茶叶。

做法:将山楂和茶叶一起用沸水冲泡,闷泡15分钟左右即可饮用。

功效:山楂有健脾开胃、消食化滞的功效,对食欲不振、消化不良等症有很好的疗效;绿茶具有清热解毒、消食化痰的功效,有很好的开胃作用。

三鲜茶

材料:嫩鲜山金花、鲜生地、鲜桃花、鲜金银花、鲜紫罗兰、鲜夏枯草、鲜薄荷叶、鲜薄荷叶。

做法:将山金花、鲜金银花、鲜紫罗兰、鲜鲜鲜鲜罗汉果。

功效:山金花有清热解毒、消食化痰的功效,对食欲不振、消化不良等症有很好的疗效;鲜石菖蒲有开窍醒神、通经活络的功效,有很好的开胃作用;鲜石菖蒲有很好的化痰止咳的功效,有很好的温补作用,对慢性支气管炎有很好的辅助治疗作用;鲜石菖蒲有止咳平喘的功效,对痰浊阻肺的效果不错。

生地茶

材料:生地20克、绿茶3克、蜂蜜适量。

做法:生地洗净,切片,与绿茶一起,加适量清水煮沸,改用小火煮10分钟,加蜂蜜调匀,趁热服。

功效:清热养阴、生津止渴。

适用于治疗阴虚火旺、虚热扰心、心烦口渴、舌红少苔、口干等。