女人煲什么汤美容养颜：探索饮食中的秘密护肤品

专家指出,通过对女性的饮食进行更深入的研究和研究,不仅仅可提高人体免疫力,还可让女性延缓衰老。那么女性的饮食有哪些注重呢?

女人煲什么汤美容养颜:尝试食疗养生

冬季是美容的大好时节,选择汤饮,能帮助女性补充身体的需要,可取得事倍功半的成果。下面为大家推荐几款美味又美容养颜的汤,一同来看一看吧!

银耳木耳汤

材料:银耳10克、黑木耳15克、冰糖适量

做法:

1、银耳泡发后去掉根,锅中放水烧开,黑木耳,煮至银耳烂熟,放入冰糖,熬至糖溶即可。

功效:黑木耳中含有很丰富的胶质,对于淡化色斑很有帮助。

西红柿银耳汤

材料:西红柿、银耳、香菜、枸杞

1、西红柿洗净切块,银耳泡发,放入西红柿块,

3、

4、

5、放入

功效:银耳富含丰富的胶质,对于祛除色斑很有帮助。

番茄银耳汤

材料:银耳、番茄、盐、水

1、将银耳提前泡发,西红柿去皮切块,银耳

3、将银耳放入清水中浸泡,泡发后洗净备用。

4、锅中放入适量清水,大火煮开后转小火。

5、煮到银耳熟透,放入番茄,继续煮10分钟即可。

功效:西红柿具有很好的补血功效,银耳中含有很丰富的胶原蛋白,这两种物质可以促进皮肤的新陈代谢,使皮肤变得更加有弹性,银耳中含有大量的植物胶质,能写出地滋润皮肤,使皮肤变得更加白皙。

红枣桂圆汤

材料:红枣5颗、桂圆适量、冰糖适量、清水

1、将准备好的红枣洗净,浸泡一会。将浸泡好的红枣,和桂圆一起放入锅中。