十大最佳小龙虾配菜：品味美味佳肴，配料绝对不能错过！

十大最佳小龙虾配菜:品味美味佳肴,配料绝对不可以错过!

尖椒炒鱿鱼

原料:鱿鱼、尖椒、青椒、红椒、大蒜、油、盐、味精、葱、姜。

做法:

1、先把鱿鱼切好,辣椒切好,蒜切片,葱姜切片,蒜切片,青红辣椒切块。起油锅,放入辣椒,翻炒,然后放入鱿鱼,炒至鱿鱼表面变色,然后放入大蒜,翻炒几下,放入盐,翻炒几下,然后放入青红辣椒,再翻炒,加味精,

小贴士:

1、鱿鱼不能太大,否则炒的时候会散开。鱿鱼要买新鲜的,这样炒的时候才不会散开。

3、鱿鱼要切的薄一点,这样炒的时候不容易散开。

尖椒炒莴笋

原料:尖椒、莴笋、蒜、油、盐、味精、葱、姜、大蒜。

1、先把尖椒和莴笋切好,然后起油锅,放入辣椒,翻炒,然后放入鱿鱼,炒至鱿鱼表面变色,然后放入盐,炒至鱿鱼表面均匀,放味精,把蒜切好,葱姜切片,锅烧热,放入油,放入葱姜蒜爆香,然后放入尖椒翻炒,放入酱油,放入莴笋翻炒,放味精,

3、把辣椒炒熟,放盐,再翻炒几下,

1、尖椒炒鱿鱼是一道家常菜,主要原料是鱿鱼、尖椒。鱿鱼是一种营养价值极高的海鲜品,每100克鱿鱼中含有蛋白质15.8克,脂肪2.6克,碳水化合物0.4克,钙18毫克,磷685毫克,铁25.3毫克,维生素A360国际单位,还含有维生素B族、烟酸、维生素C等。

鱿鱼,属软体动物门,头足纲,腹肢鞘亚纲,鞘亚纲,双体亚目,头足纲,眼,鳃,脊索动物门,门第目,腹胚亚目,短头板属。体延长,宽2-4厘米,厚1-2厘米。体侧扁,有黑色波纹,有的有3条,呈半月形,具黑色波纹。体侧扁,侧扁。