创意无限！欣赏这些西瓜水果拼盘造型的艺术作品

西瓜,又称甜瓜,原产于美洲的一种瓜果,属葫芦科瓜类。西瓜,含有很丰富的营养,味甘、性寒,归心、胃、肺、肾经。有清热解毒、生津止渴、利尿除烦的功效。可用于热病伤津烦渴、消渴症、小便不利等。西瓜皮具有清肺利咽、除烦止渴、健脾、解酒的功效。可治疗口渴、小便不利等。

西瓜是天然的美容水果,它含有大量的维生素,可以起到美容护肤的作用。同时,它还可增加皮肤弹性,使皮肤细腻洁白。

西瓜皮富含蔗糖,具有降血压的作用,对冠心病、动脉硬化、脑血栓和中风等心脑血管疾病患者有很好的预防作用。吃西瓜的时候要留意不要连皮吃,西瓜皮中含有一种叫做“西瓜黄素”的成分,有一定的抗氧化作用。

西瓜虽然吃起来甜,但是因为含糖量比较高,糖尿病患者还是要少吃为好。另外,需留意的是,西瓜不宜吃得过多,最好不要与鱼肉、羊肉等肉类食物一同食用,容易引起上火。

糖尿病的饮食禁忌

1、要少吃含糖量高的食物,要少吃油腻、油炸食物。

2、不要吃海鲜、羊肉、狗肉、肥肉等,

3、不要吃糖、蜂蜜、蔗糖等甜食,

4、不要吃糖果,甜食、巧克力等。

5、少吃糖分高的水果,

6、尽可能吃新鲜的蔬菜和水果,以减少纤维素摄入。

7、要控制主食的摄入,要吃低热量、低脂肪的食物,比方:燕麦、荞麦、红薯等。

8、少吃油腻食物,比方:花生、核桃、芝麻、瓜子等。

9、还需要少吃盐,因为钠盐会使血液里的钠增加,更易引起糖尿病。

10、少吃甜食,糖分高的水果包括:橘子、草莓、樱桃、香蕉等。