从粥中寻求胃炎的康复：喝什么粥养胃治疗胃炎的有效方法

从粥中寻求胃炎的康复:喝什么粥养胃治疗胃炎的有效方法?

一、银耳百合粥

原料:银耳20克,百合20克,冰糖适量。

做法:银耳百合泡发,拣去杂物,淘洗干净。锅置火上,放入银耳、百合、冰糖,用旺火烧沸后,改用小火熬煮至熟烂,即可。

功效:银耳百合粥具有养阴润肺、补气健脾、养胃补肾的作用,适合胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等症状。

二、赤小豆红枣粥

原料:赤小豆100克,大米50克,白糖适量。

做法:将大米淘洗干净,放入锅内,先用旺火烧沸,加白糖调味即可。

功效:赤小豆具有补气、健脾、利水、消肿的作用。对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等症有一定的疗效。

三、胡萝卜粥

原料:大米100克,胡萝卜100克。

功效:胡萝卜是碱性食物,所含果胶能促使大便成形,与体内的汞离子结合后排出体外。

四、核桃粥

原料:大米50克,核桃50克,白糖适量。

功效:核桃是良好的健脑食品,其所含的不饱和脂肪酸和维生素E,可改善血液循环,缓解冠状动脉硬化,预防动脉硬化。

五、莲藕粥

原料:大米100克,鲜莲藕100克,冰糖少许。

做法:先将大米淘洗干净,放入锅内,先用旺火烧沸,加入莲藕块,冰糖调味即可。

功效:具有清热生津、养血止血、开胃的功效。

六、红枣山药粥

原料:糯米60克,干红枣15克,山药30克,红糖适量。

做法:先将糯米、干红枣洗净,放入锅中,用旺火烧沸,加入山药,红糖调味即可。

功效:具有健脾益气的功效。