为宝宝成长选择最佳六种8个月辅食，专家推荐！

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宝宝六个月食谱:8个月宝宝辅食食谱

宝宝在六个月的时候,辅食应该尽可能选择清淡,容易消化的,比方小米粥,米汤,鸡蛋羹,水果汁,蔬菜泥,汤面,碎菜末,肉末,面条,馒头,菜泥等。在做辅食时,辅食还是要选择“四两重”,即刚开始吃粥,然后就可以吃些稀粥,再开始吃面条,米粉,米汤,肉末,蔬菜泥,鸡蛋羹,青菜泥,面片等。

1、菠菜猪肝粥

食材:菠菜100克,猪肝150克,米饭100克,盐,姜适量。

做法:将猪肝洗净切成薄片,放入沸水中焯一下,加入适量的姜末和米饭,加入适量的水,放入蒸锅中蒸10分钟。就可以吃了。

2、小白菜鱼片汤

食材:鱼片100克,小白菜100克,香菜适量,盐适量,醋适量,香油适量。

做法:将小白菜洗净切碎,然后放入沸水中焯一下,加入适量的姜末和米饭,腌制10分钟左右。鱼片切成鱼片,放入沸水中汆一下,然后切成鱼片,腌制5分钟左右。

3、胡萝卜粥

食材:胡萝卜200克,大米100克,鸡蛋2个,姜适量。

做法:将胡萝卜切成小块,然后放入沸水中焯一下,大米和姜加入适量的水,放入锅中,加入适量的水,放入蒸锅中蒸10分钟左右。搅拌均匀。

4、菠菜汤

食材:菠菜100克,大米100克,盐适量。

做法:将菠菜切碎,然后加入适量的水,煮15分钟左右,将大米捞出,搅拌均匀。

5、玉米面粥

食材:玉米面50克,粳米100克,小葱适量。

做法:将玉米面,小葱洗干净,然后加入适量的水,搅拌成糊糊。

6、鸡蛋羹

食材:鸡蛋2个,面粉100克,葱花适量。