椰子旅行喝完椰汁不浪费，如何创意吃掉椰肉？

椰子旅行喝完椰汁不浪费,如何创意吃掉椰肉?椰子吃不完的话可以把椰子泡在水中,椰汁的味道和水差不多,可以搭配香菜、水果等,椰肉味道清甜,椰子比较吸油,比较好喝,营养价值高,可以为身体提供大量的营养。

椰子水煮椰奶的做法

椰子水煮椰奶

材料:椰奶500g、椰浆200g、水适量

做法:

1.把椰浆倒入锅中,开小火,煮开,然后关火。

2.在椰奶中放入椰奶,放入冰箱,随吃随取。

材料:椰奶200g、水适量

1.椰子洗净,椰子去皮,剥成小块,放入榨汁机,倒入椰子汁。

2.倒入适量的水,盖上盖子,按下开关,等待3分钟。

3.打开盖子,加入适量的糖,继续搅拌,等到糖融化即可。

小贴士:

1.椰奶是清甜的,如果是纯椰子汁,在做的时候可以用料理机打碎,但是在冰箱里保存的时候不要太久,否则容易变质。

2.椰子汁有清甜的口感,所以不要加太多。

材料:椰子汁500ml、牛奶200ml、椰浆200ml

1.准备椰子汁。

2.将椰子汁倒入牛奶中,搅拌均匀。

3.将椰浆倒入锅中,开小火,煮开,然后关火。

4.把牛奶倒入锅中,盖上盖子,继续加热。

5.等到椰浆凝固,就可以食用了。

6.椰子水煮椰奶非常香甜,适合老人和小孩食用。

7.椰子水煮椰奶不仅好吃,而且营养价值非常高,椰汁中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E、钾、钙、镁等矿物质,还含有人体必需的8种氨基酸。

8.椰汁含有丰富的维生素E,维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。

椰奶的功效与作用

椰奶的功效与作用是什么?

1.防癌

椰汁中含有的硒、铬等微量元素有很好的杀菌和防癌作用。