果香四溢！尝试这些独特的水果刨冰配料，让你的夏日更加清凉

果香四溢!尝试这些独特的水果刨冰配料,让你的夏日更加清凉!尝试这些独特的水果刨冰配料,让你的夏日更加清凉!

果香四溢的果汁配方

夏季是炎炎的季节,而且许多人都会在晚上买一杯冰冰凉凉的果汁来喝,冰冰凉凉的果汁是非常受欢迎的。今天就教大家一个好吃又营养的果汁搭配方法,让大家在夏天的时候也能够轻松喝上一整天。

一、水果的营养功效

1、苹果醋

这是一道适合夏天食用的果香饮品,制作方法简单,并且具有开胃消食、缓解消化不良的功效。

2、柠檬汁

这道果汁也是非常适合夏天饮用的,其中含有丰富的维生素,具有预防坏血病的功效,并且还能够帮助美容养颜,同时还能够帮助减肥,因此在夏天的时候是比较合适的。

3、橙汁

橙汁具有减肥的功效,并且含有丰富的维生素C,能够帮助清热利尿,同时还能够帮助预防高血压,对身体是非常有好处的。

4、奇异果汁

奇异果具有排毒的功效,同时还能够帮助提高免疫力,帮助缓解便秘,并且含有丰富的维生素C,具有美白的功效,能够帮助减少体内的自由基,帮助预防动脉硬化,还能够帮助减肥。

二、水果的功效与作用

1、柠檬

柠檬中含有大量的维生素C,同时还含有大量的维生素,具有防止皮肤色素沉着的功效,而且还能够帮助美容养颜,尤其是女性在夏天更加合适食用。

2、柚子

柚子中含有大量的纤维素,同时还含有一些特殊的营养成分,能够帮助促进肠道蠕动,帮助消化,而且还能够帮助缓解便秘,帮助减肥。

3、火龙果

火龙果是一种营养成分比较丰富的水果,含有大量的膳食纤维,同时含有一些果胶,能够帮助消化,而且还具有保护血管,避免动脉硬化的功效,能够有效的降低血脂,预防心脑血管疾病。

4、草莓

草莓富含维生素C,而且还含有丰富的果酸,能够帮助改善皮肤暗沉的状况,并且还具有美白的功效,草莓中还含有大量的微量元素,能够帮助排毒,还能够帮助预防便秘。

5、樱桃

樱桃中含有大量的花青素,能够帮助延缓皮肤的衰老,而且还能够帮助美容养颜,樱桃中还含有大量的维生素C,能够帮助提高免疫力,还能够促进胶原蛋白的合成,能够帮助补血。