是高热量的罪魁祸首还是健康的能量来源？

1、你知道肥胖症是怎么引起的吗?1.饮食过量:长期过多地食用高脂肪、高糖的食物,导致身体摄入的热量过多,消耗热量的同时还会引起脂肪肝、肥胖症。2.饮食不规律:长期没有得到合理的营养物质补充,会使身体的各项功能处于失衡的状态,抵抗力也会下降,造成肥胖症。3.缺乏运动:减肥是一个漫长的过程,只有坚持运动才能达到一定的效果。另外,缺乏运动,身体会因为脂肪堆积而变成肌肉。4.药物因素:现在许多人的药物对身体造成很大的伤害,甚至会导致肥胖症。

5.情绪:长期情绪不稳定、抑郁、易怒、焦虑等,这些都是肥胖症的罪魁祸首。6.身体素质:缺乏运动、过度减肥、新陈代谢能力下降、压力过大等,这些都是肥胖症的罪魁祸首。7.疾病:对于肥胖症患者来说,糖尿病、高血压、高血脂等疾病会导致疾病的发生。

8.情绪:长期忧郁、焦虑、愤怒等情绪变化,也是肥胖症的罪魁祸首。9.其它因素:内分泌失调、甲状腺亢进、慢性肾炎等,这些疾病都会引发肥胖症。

肥胖症的危害

1、皮肤

肥胖症患者的皮肤往往呈现出蜡黄、干燥、暗沉、长痘等症状。特别是腹部、臀部、腿部等部位,肥胖者皮肤往往比较松弛,出现了“满月脸”。

2、消化系统

肥胖症患者食欲不振、食量较少,体重过重,多吃一些含脂肪高的食物,或者有家族史的人,会导致患者出现胃病、慢性胃炎、胃癌等。

3、心血管系统

肥胖症患者的血压高、血脂高,会使心脏负担过重,血压持续升高,容易诱发心脑血管疾病。肥胖症患者还会使心脏肥厚、收缩功能差,高血压、高血脂、冠心病等疾病也会发生。

4、呼吸系统

肥胖症患者容易并发呼吸系统疾病,如肺气肿、慢性支气管炎、哮喘等。肥胖症患者体内“滞水”过多,容易导致肺部、支气管、支气管、喘息等疾病。