新鲜美味！尝试凉拌小海虾的简易做法，口感鲜美，清爽解暑！

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凉拌小海虾的简易做法

食材:小海虾、香菜、盐、蒜、姜、辣椒、生抽、米醋、白糖、鸡精。

做法:

1、小海虾洗干净,洗去血污,沥干水,放碗里,加少量米醋,盐,蒜,姜,辣椒,生抽,米醋,白糖,鸡精拌匀,腌渍一会儿。

2、香菜,辣椒切末,生抽,米醋,白糖,盐,鸡精,搅拌均匀,腌渍一会儿。

3、锅中烧开油,放小海虾,炸至金黄色捞起来,控干油,摆盘,香菜就可以。

小海虾的营养成分

海虾的营养成分很高,它含有蛋白、钙、磷、铁、锌、硒、碘等营养元素,能够 协助身体消化吸收。

虾仁中带有丰富多彩的钾、碘、镁、磷等矿物,能够 具有调节机体血压,缓存贫血,有利于神经冲动的调整,维持肌肉的收拢和健身运动的平稳。

虾仁的作用与功效

虾仁营养成分极高,能提高身体的免疫功能,调整身体的内分泌系统,也有避免动脉硬化、调整内分泌系统的作用。虾仁的提取液能补肾壮阳,固精强肾,医治男性性功能衰落,阳萎早泄,女性少食。

1、补肾壮阳

生吃虾仁能够 非常好的具有补肾壮阳的功效,由于生吃虾仁能够 非常好的协助我们具有补肾壮阳的功效,由于生吃虾仁能够 非常好的协助我们推动精夜的代谢,也可以非常好的提高男性精子的品质。

2、补充营养成分

生吃虾仁能够 非常好的补充身体所需要的营养成分,由于虾仁中带有很多的蛋白、碳水化合物化合物、维生素、钙、磷、铁、锌等营养元素,能够 非常好的补充身体所需要的营养成分,推动我们人体的生长发育。

3、补钙补锌

生吃虾仁能够 非常好的补充身体所需要的营养成分,由于生吃虾仁能够 非常好的补充身体所需要的钙,非常好的推动骨骼生长,及其别的骨骼的生长发育,特别适合缺钙的人服用。