揭秘：最佳养生之选！究竟是哪种茶成为 最好的养生茶 ？

揭秘:最佳养生之选!究竟是哪种茶成为 最好的养生茶 ?

1、普洱茶

普洱茶性温和,并有消脂、减肥的功效。而且普洱茶中的脂多糖可以帮助燃烧脂肪,防止动脉硬化,对于减肥的人来说是非常好的茶品。

2、红茶

红茶中的“多酚类”可保护心血管,降低胆固醇。中医认为,红茶味甘性温,能暖胃,生津液,适宜养胃。

3、白茶

白茶中的“多酚类”能消除自由基,有抗辐射、防突变、抗肿瘤、增强免疫力、助消化、解毒等功效。

4、普洱茶

普洱茶能解腻,促进消化,而且对于爱吃油腻食物的人来说,普洱茶可以中和油腻,并能在胃里形成保护膜。

5、乌龙茶

乌龙茶中的茶多酚可以防止脂肪在动脉内壁沉积,还可以促进胆固醇的排泄。

6、乌龙茶

乌龙茶是性寒、性温的,可以消脂、减肥。

7、花茶

花茶中的某些成分对人体是有益处的,如儿茶素、茶黄素等。

8、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有美容养颜、调经、活血的功效,可调节内分泌,对女性月经不调、痛经、经血瘀滞都有一定疗效。

9、芍药花茶

芍药花是一种花茶,具有行气解郁、化淤止痛的功效,对于女性月经不调、痛经、经血量过多有一定疗效。

10、普洱茶

普洱茶是中国最古老的茶种,它属于“茶中珍品”,具有消食导滞、减肥降脂的功效,还能促进肠道蠕动,有利于减肥。

11、白茶

白茶也是一种茶,它属于性寒的茶,可以消食、利尿、降脂,对于预防动脉硬化、预防冠心病、高血压等都有一定疗效。

12、花茶

花茶是经过发酵的茶,其外形呈枣木状,气味清香,口感甘醇,具有提神、清热、解毒、利尿、强心、防龋、抗癌、抗衰老、降血糖、防辐射、消炎、抗癌、抗辐射、杀菌和保护心脑血管健康等作用。