揭秘！十大温性水果排行榜，带你了解身体如何得到最佳调理

揭秘!十大温性水果排行榜,带你了解身体如何得到最佳调理?

猕猴桃

味甘性寒,有解热、止渴、利尿等功效,适用于黄疸、腹水、小便不利等症。它能促进蛋白质、核黄素、硫胺素的合成,提高身体的免疫力,保护肝脏,并能促进抗体的形成。猕猴桃中还含有大量的膳食纤维,可增加饱腹感,还能促进肠道蠕动,清除体内堆积的有害代谢物。猕猴桃可以选择白毛猕猴桃,对肺热咳嗽、大便干结、湿热黄疸、小便不利、解酒等症状有一定的辅助治疗作用。猕猴桃还可选择青苹果、石榴、葡萄等。

香蕉

味甘性寒,可清热、润肠、解毒,适用于便秘、高血压等症。香蕉中含有大量的镁,能够促使血液中的镁含量降低,对于预防心脏病有一定的作用。香蕉中的镁,还能促进脑部的功能,促进脑部血液循环,并能帮助消除焦虑,缓解抑郁。香蕉还可选择苹果、香蕉、橙子、柚子、葡萄等。

火龙果

味甘性凉,可清热、降火、解毒,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。火龙果中的白蛋白对重金属中毒有解毒的作用。白蛋白对胃壁还有保护作用。

吃什么水果可以美容

樱桃

味甘、性温,有益气、健脾和胃、止泻的功效。樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。

草莓

味甘、性凉,有生津止渴、健脾和胃、止泻、利尿的功效。草莓含有丰富的维生素C,可预防动脉硬化、降低胆固醇。草莓可增强机体免疫力,预防贫血,草莓还有丰富的维生素E,可起到延年益寿,延缓衰老的作用。

葡萄

味甘、性平,有补气血、强筋骨、利小便的功效。葡萄含糖量达8%-10%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。

味甘性温,有补气血、强筋骨、利小便的功效。