揭秘菊花功效：护眼明目、降压养肝，迎接秋天的黄金花朵！

揭秘菊花功效:护眼明目、降压养肝,迎接秋天的黄金花朵!!

菊花可泡茶喝、可煮粥、可炒菜、可做糕点、可泡酒、可药用。

菊花茶是一种天然的保健饮品,它对于我们的身体有很多的好处,所以,有些人,就会想,既然菊花可以喝,那就只有菊花茶了。下面我们就来具体的了解一下菊花茶的功效。

菊花具有清热解毒、清肝明目、消炎杀菌的功效,是一种名贵的中草药。

中医认为,菊花性味甘、平,具有散风热、平肝明目之功效。特别对于一些眼睛干涩、火旺、头痛、目赤肿痛等症状有很好的治疗效果。

菊花富含维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

菊花有疏风清热、平肝明目的作用,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

对于有些人来说,尤其是长期使用电脑者,多喝些菊花茶有很好的保健效果。

菊花茶的食用方法

菊花茶主要是用菊花制作而成的,用菊花泡茶喝,有着很好的保健作用。

用菊花泡茶喝,有去火的功效,尤其是在夏天,有很好的去火功效。

具体做法

原料:菊花适量。

做法:把新鲜的菊花洗干净之后,用冷水浸泡5分钟,然后将菊花放入锅中,再加入适量的水,大火烧开之后,转成小火煮10分钟左右,煮好之后,关火,取出菊花,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀之后就可以饮用了。

每天喝2次,这样对于身体具有很好的保健作用,特别是对于治疗感冒以及预防肝火上炎有很好的效果。

喝菊花茶的禁忌

菊花茶虽然具有很好的保健作用,但是也不是所有人都适合饮用的,比如说对于菊花茶过敏的人,那么菊花茶就不适合饮用了,因为菊花茶属于寒凉的,对于体质偏寒的人来说,是不适合饮用的,因为会加重体内的寒气。