揭秘葛粉的神奇功效：为什么葛粉被誉为天然的 神奇粉末 ？

揭秘葛粉的神奇功效:为什么葛粉被誉为天然的 神奇粉末 ?

葛粉的功效与作用

葛粉是从茯苓中提取出来的一种纯天然营养物质,有促进新陈代谢、调节内分泌的作用。葛粉中的大豆异黄酮类化合物葛根素,是大豆异黄酮的主要来源。研究表明,异黄酮类化合物可以减少人体内雌激素的含量,并可抑制体内多巴胺及其他激素的合成和释放,起到降血糖的作用。

葛粉中含有人体所需的多种氨基酸和钙、对防治骨质疏松和缺钙有很好的效果。

葛粉含有人体所需的多种氨基酸和钙、具有调节内分泌的作用。

2、葛粉的功效与作用

葛粉是很好的美容养颜品,长期食用葛粉能让皮肤更加白皙透亮。

葛粉中含有大量的异黄酮,异黄酮是一种植物雌激素,长期食用可以让女性的内分泌保持平衡,

葛粉含有大量的氨基酸和钙、长期食用葛粉能让女性的内分泌保持平衡,

葛粉中含有人体所需的多种氨基酸和钙、长期食用葛粉能让女性的内分泌保持平衡,

葛粉的食用方法

葛粉粥

材料:葛粉25克,大米100克,冰糖适量。

做法:将大米淘洗干净,用冷水浸泡30分钟。葛粉用冷水调开,放入锅中,加适量冷水,用大火煮沸后转小火熬煮30分钟,放入冰糖搅匀即可。

功效:对于易患高血压、冠心病、糖尿病的人群来说,葛粉粥是个好选择。

葛粉排骨汤

材料:排骨500克,葛粉50克,盐适量。