揭秘丰胸秘籍！哪些食物丰胸最有效？教你如何自然增大胸部！

揭秘丰胸秘籍!哪些食物丰胸最有效?教你如何自然增大胸部!

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是我们乳房的重要组成部分。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等成为饮食伴侣,因为富含维他命E的食物,有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等成为饮食伴侣,因为含维他命B的食物,有利激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙。红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

9、饮用以黄精、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

11、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。也可饮用以下两款中药茶:

一、人参茶──适用于气血虚型的胸部扁平者

材料:人参3克、当归10克、白术10克、陈皮5克、甘草5克。

作法:将所有材料加水煎煮,去渣取汁。代茶饮用。

功效:此茶中含有人参可使胸部发育变大;白术、茯苓、甘草可益气健脾,促进胸部发育。

二、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。