揭开健康秘密：了解生蚝如何助力男人与女人的健康与活力！

揭开健康秘密:了解生蚝如何助力男人与女人的健康与活力!

如果你的男性生性能力强,你也希望他有更多的精力,精力十足,从而更利于他的健康,那么,生蚝应该如何与你的健康“站住脚跟”呢?

男性生蚝如何与你的健康“站住脚跟”

每天吃1~2只生蚝,可获得足够的锌。

男性生蚝能在体内转化成雄性激素,从而促进性欲和性能力。

生蚝的含锌量高达9.39微克/100克,并且其含有丰富的牛黄酸,可抑制疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。

锌不但有益于大脑和神经系统,还对维持男性正常的生殖功能、免疫系统、心血管系统等方面有着重要作用。

男性每日推荐锌的摄入量为15~20微克。