提升办公室午餐体验！尝试这些简单又美味的办公室便当菜谱！

提升办公室午餐体验!尝试这些简单又美味的办公室便当菜谱!

食物在桌上摆出美食的姿势是最容易吸引人的,因此要充分利用办公桌上的一些美食,让你的餐桌上再多加一道风景。下面推荐的几种方便简单的午餐料理,不仅可以让你品尝到,也可以让你在办公室的餐桌上展示出它的美食感受。

材料:西兰花1/2杯,马铃薯1/2个,蒜末1大匙,胡萝卜1/2个,香菇1/4个,香菜少许,榨菜1大匙,水适量,高汤或清水适量。

做法:

1、西兰花、马铃薯、胡萝卜切小块,蒜切末,香菇切丁,蒜切末,香菜切末,备用。

2、将榨菜、胡萝卜、香菇、马铃薯、西兰花放入锅中煮1分钟,再加入高汤或清水,煮至浓稠即可。

使用微波炉,最好是陶瓷或不锈钢的容器,将容器内的食物倒出来,放置微波炉中加热1分钟,可以使食物的温度保持在室温的状态,而且可以减少食物中的氧化。

这款微波炉美食,绝对的健康,让你更加健康,做一个超级漂亮的人。

这款微波炉美食,可以让你感受到美食的鲜美,是一道让人回味无穷的美食。

微波炉烧烤是把食物放到微波炉中加热的一种烹调方式,烤的食物具有软嫩的口感,口感清新,还有着鲜香的香味,十分的爽口。微波炉烧烤可以让食物更加的入味,从而让食物的味道变得更好,这样的食物更是有其本身的营养价值。

主料:鸡翅根200克,面包渣80克

辅料:盐2克,白糖10克,孜然粉5克,五香粉5克,胡椒粉2克,料酒15克,蒜蓉辣酱50克

微波炉烧烤鸡翅的做法

1.鸡翅根洗净,两面拍松,用刀剁成3厘米见方的小块,撒上盐、白糖、孜然粉、五香粉、胡椒粉、料酒腌制入味,蒜切末。

2.油锅烧至5成热,下入鸡翅炸至表面金黄,捞出沥干油待用。

3.锅留底油,下入蒜末炒香,下入鸡翅块,翻炒均匀,淋入孜然辣酱,撒上孜然粉、五香粉翻炒均匀即可。

4.一盘香喷喷的鸡翅就做好了。