提供丰富多样的营养食物选择：单位食堂菜谱表格大揭秘！

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周一:

早餐:豆浆1袋(约250毫升)、鸡蛋1个(约100克)、馒头1个(约100克)

中餐:素炖肉1份(约50克)、清炒木耳1份(约30克)、鱼香叉烧肉1份(约100克)

午点:

小米粥1碗(约100克)、馒头1个(约100克)

晚餐:

小米粥1碗(约100克)、清炒莴笋1份(约50克)、凉拌海带丝1份(约50克)

周二:

早餐:

豆浆1袋(约150毫升)、鸡蛋1个(约100克)、馒头1个(约100克)、清炒莴笋1份(约50克)

中餐:

米饭1碗(约100克)、清炒木耳1份(约50克)、凉拌海带丝1份(约50克)、莴笋1份(约50克)

稀粥1碗(约100克)、馒头1个(约100克)、豆浆1碗(约100克)

榨菜肉丝小菜1份(约50克)、清炒蒜苗1份(约50克)、清炒芹菜1份(约50克)

米粉1碗(约100克)、鸡蛋炒面1份(约100克)、清炒莴笋1份(约50克)、清炒金针菇1份(约50克)、凉拌海带丝1份(约50克)

香菇青菜肉丝面(约100克)、清炒鸡肝1份(约50克)、煮藕1份(约50克)、熘鱼片1份(约50克)

素炒三丝(约100克)、蒸蛋羹1份(约50克)、清炒鳝鱼片1份(约50克)、红豆粥1碗(约50克)、生拌三丝(约50克)、拌黄瓜丝1份(约50克)、酱爆莴笋丝1份(约50克)

黑木耳笋丝汤(约100克)、凉拌西芹1份(约50克)、清凉素炒三丝(约50克)

三鲜面(约100克)、西红柿鸡蛋汤(约100克)、拌三