揭秘无花果正确吃法！别再错过这个健康美味的秘密

揭秘无花果正确吃法!别再错过这个健康美味的秘密

一、无花果的美容功效

无花果果实含有非常丰富的维生素,其中尤以维生素C和维生素E的含量最高。专家指出,它能消除肌肤上的色素和斑点,对防止肌肤衰老有明显的功效。

推荐一款能够改善肤色的新方法,它能保护细胞免受自由基的伤害,帮助我们排出体内毒素。

具体做法:

1、取新鲜无花果一个,去核,捣烂,用纱布包裹过滤即可。每天食用2—3次,每次20—30粒。

二、无花果胡萝卜汤

1、将新鲜的无花果和胡萝卜洗净,切成小丁,备用。接着,将无花果、胡萝卜和一起倒入锅中,大火煮开,然后转为小火,直到无花果变软。最后,加入适量的清水,煮至无花果变软,即可出锅。

三、无花果粥

1、将新鲜的无花果和胡萝卜洗净,切成小丁。往锅内放入适量的清水,再放入大米。然后转为小火,慢慢熬制。

4、等粥熬成三分之二后,搅拌均匀,就可以关火了。

四、无花果糖水

1、将无花果和苹果洗净,切成小丁。往锅内加入适量的清水,再放入苹果丁和无花果丁。转为小火,直到无花果变软,即可关火。

五、无花果排骨汤

1、我们要准备食材:排骨,无花果,姜,盐,生抽,米酒,鸡精。将排骨洗干净,放入锅中,加入适量的水,加入适量的姜片,大火煮开。将无花果切成块,放入锅中,加入适量的清水,然后加入适量的盐,生抽,米酒。

4、转为小火,搅拌均匀,直到无花果熟透,即可关火。

六、无花果和香蕉一起煮吗

无花果和香蕉是可以一起煮的。

无花果和香蕉都含有很多的营养,一起煮能够增强人体的免疫力,还能够补充身体所需要的维生素和矿物质,但是大家需要注意的是,香蕉是不能和螃蟹一起吃的,因为一起煮容易导致腹泻,大家在煮熟后也需要注意。

1、香蕉不能和红酒一起吃。