探寻神奇！土方法减肥一天见效，告别肥胖！

探寻神奇!土方法减肥一天见效,告别肥胖!肥胖一直困扰着很多人,而且有的时候不一定能坚持下来。想要成功,除了调整饮食之外,还可以试试一些按摩穴位减肥法,有效的治疗肥胖症。

1.按摩丰隆穴

丰隆穴是足少阴肾经,是人体的一个重要穴位。其位于小腿前外侧,外踝尖上8寸。

取穴时,轻轻用大拇指对穴位按压,或用双手拇指按压患处的穴位,或做旋转按摩。刺激丰隆穴,有助于通畅气血,健脾利湿。有位指压法,每天清晨起床后,空腹用食指按压该穴,10分钟左右,有利于促进脂肪分解。

2.按摩关元穴

关元穴位于脐下四横指、中指与无名指指缝间中点。它具有培补元气,强壮身体,对性功能、女性荷尔蒙分泌等都有促进作用。

按摩关元穴的时候,用食指按压,或者用舌头舔按,或用牙齿咬按,都有利于振奋精神。每天睡觉前或者起床之前,取仰卧的姿势,双膝屈曲,按摩关元穴,最好是坐在床上。

3.按摩合谷穴

按摩合谷穴位,有助于缓解性功能障碍。

关元穴位于脐下3寸处。它具有固涩止痛的功效,经常用食指按摩合谷穴,可以缓解肌肉紧张,增强性功能,让男人更持久。

关元穴,位于人体的胸部,前正中线上,平第4肋间隙,左右各一个。关元穴是治疗男性功能障碍的重要穴位,它具有培补元气,强壮身体,改善性功能等作用。

在按摩关元穴的时候,要用手指按压,或者用牙齿咬按,都能起到很好的振奋精神的作用。

4.按摩三阴交穴

三阴交穴位于足内踝尖端向上3寸,手的横纹处。它具有固精益气的功效,经常用手指按摩三阴交穴,能够很好的缓解身体疲劳,调理身体,提高性功能。

这个穴位是以中医经络来讲的,所以也被称为“神阙穴”。经常按摩三阴交穴,能够缓解肾脏和泌尿系统的功能。

按摩三阴交穴的时候,能够很好的缓解女性出现的尿频、尿急、尿痛等症状。

5.按摩阴陵泉穴

阴陵泉穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。这个穴位属于足阳明胃经,具有清热解毒、祛风利湿、泻火通络的功效。

经常按摩阴陵泉穴,能够调理脾胃,缓解腹泻、腹胀、痢疾、腹胀、腹痛等不适症状。