打破限制，开启营养之门！破壁机榨果汁食谱大全窍门揭秘

打破限制,开启营养之门!破壁机榨果汁食谱大全窍门揭秘

1、榨出来的果汁可以直接饮用,可以和米饭、馒头、包子一起煮,加入白糖、红糖,既养生又健康。

2、在果汁里加入一点蜂蜜或柠檬汁,可以使果汁和米饭、馒头、包子等一起吃,色香味俱全,还可以做成水果汁、果汁饮料等,别具风味。

3、榨好的果汁能加入一点奶油或白糖,又香又滑,还可以加入红糖,色泽诱人,又美味。

4、可以做一些雪糕,其中用马蹄粉或者打好的果汁拌上黄瓜丝,口感好,又味美,又爽口,下饭又好吃。

5、切成一片片的,放入雪糕模具中,用糖水做凝固剂,就变成了糖水火龙果。

6、果汁做成了一道色彩诱人的甜品,也是夏天最适宜的饮料之一,清凉爽口,营养又健康。

榨菜的做法

将新鲜的芥菜切碎,用沸水焯一下,沥出,放进料理机里打成糊状,然后加入盐、糖、油、水搅打均匀,就成了榨菜粉。

虾米烧腐竹

材料:腐竹400克,虾米100克,猪肉末150克,青菜末30克,色拉油10克,料酒10克,精盐2克,味精2克,葱姜汁10克,姜汁10克,水淀粉10克。

做法:

1、腐竹用沸水焯一下,放入冷水锅中煮开,捞出过凉,切成小段;

2、猪肉末加料酒、盐、味精、葱姜水淀粉搅拌均匀;

3、青菜切成末;

4、锅内加油,加葱姜煸香,倒入肉末翻炒变色;

5、倒入腐竹、青菜末翻炒,加入料酒、腐竹、虾米、盐、味精炒匀;

6、淋上水淀粉勾薄芡,出锅装盘即成。

大寒吃什么

大寒吃什么好?大寒天气开始转暖,此时人们容易出现口干、便秘等。因此,除了多喝水外,还可以多吃以下这些食物。

1、鸭肉

鸭肉是一种很好的解热、消暑食物,特别是在大寒时节食用,既能解热防暑,又能滋补身体。鸭肉与糯米、山药并称为“三大补品”,可治脾虚腹泻、低热消渴、水肿等。